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Relaxation et équilibre : Se soulager, la réflexologie crânienne en question


Rédigé par Zakaria CHIHAB le Dimanche 18 Septembre 2022



Relaxation et équilibre : Se soulager, la réflexologie crânienne en question
Entre massages, effleurements et acupressions, la réflexologie crânienne répond aux personnes qui souhaitent allier relaxation et équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce à une méthode séculaire de relaxation, la réflexologie crânienne allie massages psychologiques et harmonie d’énergie intérieure en exerçant des pressions et des frictions du haut du crâne jusqu’aux épaules.

La réflexologie crânienne est une technique manuelle ancestrale où le/la réflexologue utilise ses doigts pour exercer des points de pression ou des lissages sur les zones réflexes (front, visage), qui correspondent à un organe ou à des parties du corps.

En stimulant une « zone réflexe », on agit donc sur un organe ou sur une partie du corps. Le but de la réflexologie crânienne est d’apporter du bien-être, d’apaiser et de soulager les douleurs, de diminuer des troubles. Sur la tête, nous avons 300 « points réflexe », où se concentrent les terminaisons nerveuses qui permettent d’agir sur le cerveau et sur l’état psychique général de la personne. Par exemple, la commissure des lèvres correspond aux reins, l’arête du nez à la colonne vertébrale et le contour de la bouche au système digestif.

La particularité de la réflexologie faciale et crânienne, est qu’on agit directement sur le système nerveux central. La réflexologie crânienne possède de nombreuses vertus. Avant tout réputée pour ses effets calmants et relaxants, elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique.

Au-delà de son action apaisante, elle diminue les douleurs dorsales et articulaires, calme les migraines, soulage les troubles digestifs et active la microcirculation sanguine. Cette technique peut s’avérer une vraie aide ou solution dans les troubles du sommeil.


Zakaria CHIHAB
Kinésithérapeute - Physiothérapeute



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